Guia de tamanhos da bola de basquete: 5, 6 e 7 explicados

Tamanho de bola é regra de desenvolvimento, não preferência: mão pequena treinando com bola grande aprende arremesso errado.

Tamanho 7 o oficial masculino

75–78 cm de circunferência e 567–650 g. Usado no adulto masculino e em categorias a partir do sub-14. Todas as elites do nosso ranking (Evolution, BG5000, TF-1000) são tamanho 7.

Tamanho 6 feminino e base

72–74 cm e 510–567 g. Padrão do basquete feminino mundial e das categorias sub-12/sub-13 masculinas. A Wilson NCAA Replica 6 é a nossa recomendação atual.

Tamanho 5 iniciação

69–71 cm e 450–500 g. Para crianças até ~9 anos. Permite arremesso com mecânica correta e controle de bola sem medo. A Molten BG2000 Junior lidera a categoria.

Como medir em casa

Sem fita métrica? Use um barbante na parte mais larga da bola e meça contra uma régua. Confira também o teste do quique: solta de 1,80 m, deve voltar entre 1,20 m e 1,40 m.